预防

虽然您不能治愈或预防感冒疮，你可以采取措施来减少其频率和持续时间限制发生的。

冷疮的人接触后应洗净双手的冷疮 ，应特别小心，避免触及的HSV - 1后，触摸自己的眼睛，因为他们的感冒疮疱疹可引起眼，严重的眼睛感染。 避免接吻这些活动的人与感冒疮，共享牙刷，水杯或瓶，餐具，个人物品，如毛巾或其他可能还会增加感染的风险 。

如果你很容易感冒疮，使用高系数的太阳晒伤药膏，以避免或什至更好，远离太阳，因为紫外线可以抑制免疫系统， 引发唇疱疹 。 如果您发现阳光触发你的感冒疮，尝试使用防晒唇膏时，在明亮的阳光下。

尽量避免成为运行下来吃健康饮食，包括大量的新鲜蔬菜和水果。 有些人甚至发誓说，加入他们的日常饮食酸奶，他们几乎都显着减少或消除疼痛发生疫情的冷！ 很多人还报告说，服用氨基酸L -赖氨酸具有预防或减轻了疼痛持续时间的冷。 大蒜还具有抗病毒特性，可以帮助感冒疮，虽然大蒜是最好的）以其抗菌和抗真菌的特性（包括重要的，在处理伤口。

医学研究发现，在英国有很多人感冒疮与较低的B12和B12的补充，通过一，添加250mcg的，病情迅速好转。 这项研究还建议服用维生素B12和叶酸乙补充，重点是复杂的。 使用锌补充剂另据报道，以减低爆发持续时间唇疱疹的。

另一个方法，可以用来使自己更舒服时，你拥有冷一爆发疮is至apply冰or任何cool到the。