การป้องกัน

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถ รักษา หรือป้องกันการออกฝีเย็นคุณสามารถใช้ขั้นตอนเพื่อลดความถี่และเพื่อจำกัดระยะเวลาของการเกิด.

บุคคลที่ ออกฝีเย็น ควรล้างมือของพวกเขาหลังจากสัมผัส ส่าไข้ และควรระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสตาของพวกเขาเองหลังจากสัมผัส ส่าไข้ ของพวกเขาเพราะ HSV-1 อาจทำให้เกิดเริมตาติดเชื้อตาร้ายแรง. ของพวกเขา หลีกเลี่ยง kissing บุคคลที่มีส่าไข้แบ่งปัน toothbrushes, ดื่มหรือขวดแก้ว, มีด, towels หรือรายการส่วนบุคคลอื่นๆกิจกรรมเหล่านี้ยังสามารถเพิ่ม ความเสี่ยงของการติดเชื้อ.

หากคุณชอบที่ออกฝีเย็นใช้ creams สูงปัจจัยดวงอาทิตย์เพื่อหลีกเลี่ยงผิวไหม้หรือดีกว่าอยู่ออกจากดวงอาทิตย์เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถกดระบบภูมิคุ้มกันและ เรียกออกฝีเย็น. ถ้าคุณพบว่าแสงแดดเรียกออกฝีเย็นของคุณลองใช้ยาหม่องครีมครีมกันแดดเมื่อออกแดดจ้า.

พยายามหลีกเลี่ยง การเป็นทำงานลง โดยการกินอาหารสุขภาพรวมถึงความอุดมสมบูรณ์ของผลไม้สดและผัก. บางคนได้สาบานไว้ว่าแม้โดยการเพิ่มโยเกิร์ตในอาหารประจำวันของพวกเขาพวกเขาได้ลดลงมากหรือเกือบจะปรากฏกรอบของการระบาดออกฝีเย็น! หลายคนยังได้รายงานว่าการกรดอะมิโน L-lysine ทำให้หรือ lessened ระยะเวลาการออกฝีเย็นของพวกเขา. กระเทียมยังมีคุณสมบัติป้องกันไวรัสที่สามารถช่วยเหลือออกฝีเย็นแม้ว่ากระเทียมเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับป้องกันแบคทีเรียและป้องกันเชื้อรามีคุณสมบัติ (ทั้งที่สำคัญเมื่อการซื้อขายกับออกฝี).

การวิจัยทางการแพทย์ ในอังกฤษพบว่าคนจำนวนมากที่มีออกฝีเย็นได้ต่ำใน B12 และโดยการเพิ่ม 250mcg ของ B12 ที่เสริมให้อาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว. การวิจัยนี้ยังแนะนำการเสริมซับซ้อน B โดยเน้น B12 และกรด folic. ใช้เสริมสังกะสีนอกจากนี้ยังรายงานการลดระยะเวลาการระบาดออกฝีเย็น.

วิธีที่สามารถนำมาใช้เพื่อให้ตัวเองสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อคุณมีการระบาดของโรคของออกฝีเย็นคือการใช้น้ำแข็งหรืออะไรที่เย็นไปยังพื้นที่อื่น.